пишет:
Ячневую крупу получают путем незначительного дробления ячменя, сохраняя в ней большую часть клетчатки. Как варить полезную ячневую кашу из крупы с оригинальным вкусом, читайте пошаговый рецепт еды с фото и видео.
Высококалорийная ячка (315 ккал/100 грамм) способствует очистке организма, поэтому ее назначают при диетах. Ячневые блюда полезны пожилым людям, потому что богаты важными питательными свойствами.
Купить ячневую крупу можно в любом продуктовом магазине. Из всех доступных круп цена на ячку самая низкая.
Чтобы быстро приготовить ячку рассыпчатую на воде в кастрюле, нам потребуется:- стакан сортированной ячки;
- 3 стакана питьевой воды;
- кубик сливочного масла;
- 1 чайная ложка соли.
![]()
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: