Кашу из обработанных овсяных хлопьев можно употреблять несколько раз в неделю. Полезная овсянка принадлежит к диетической еде, потому что усваивается желудком постепенно, не давая организму проголодаться длительное время. Овсяный завтрак нормализует холестериновый уровень, выводит вредные токсины.
Сколько варить на воде (молоке) овсяные хлопья (геркулесовую кашу)? Доводим на плите жидкость в кастрюле до кипения.
Добавляем хлопья крупного помола, варим, помешивая ложкой, на среднем огне около 15 минут. Кладем масло, снимаем с огня.
Как варить не дробленую овсяную крупу? Процесс сводится к промывке цельных зерен и варке в течение двух часов на плите.
Рецепт вязкой овсяной каши из дробленых зерен. На стакан овсяной крупы берем столько же воды питьевой и стакан молока. Жидкую основу для вкусной каши соединяем в кастрюле, доводим до кипения. Солим, кладем ложку меда и всыпаем овсяную крупу. Варим кашу из дробленой овсянки 40 минут.
Вкусной, любимая многими, каша получается из овсяных хлопьев, быстро сваренная в мультиварке Поларис.
Чтобы приготовить в мультиварке жидкую кашу овсянку на молоке, нам потребуется:- мерный стакан овсяных хлопьев;
- 2 стакана молока;
- масло сливочное (кусочек), соль.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Какой домик должен быть у свинки мини пиги
(3)
fedorra
,
29.05.2016
-
Как свинка Пухля инстинкты проявляет
(3)
konnikov_v
,
24.05.2016
-
Что нужно знать о интерьере гостиной в стиле шале
(3)
konnikov_v
,
02.11.2015
-
Что нужно знать о интерьере гостиной в стиле хай-тек
(3)
fedorra
,
02.11.2015
-
Что нужно знать о интерьере гостиной в стиле Арт-деко
(3)
kyrdin_ev
,
02.11.2015
20250220170641