Подборка асан и упражнений для освоения поперечного шпагата

Стоит сказать, что перед началом работы на поперечный шпагат следует хорошо разогреть тело, особое внимание стоит уделить тазобедренным суставам и ножкам.

Статья описывает схематично! упражнения и асаны. Выполнение асан начинающим следует делать под руководством инструктора. Неправильное выполнение асан может привести к травмам. Далее

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Подборка асан и упражнений для освоения поперечного шпагата Стоит сказать, что перед началом работы на поперечный шпагат следует хорошо разогреть тело, особое внимание стоит уделить тазобедренным суставам и ножкам Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/poleznyie-shtuki-knigi-audio-video-dlya-doma-hobbi-i-dela/13463610/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Подборка асан и упражнений для освоения поперечного шпагата </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Стоит сказать, что перед началом работы на поперечный шпагат следует хорошо разогреть тело, особое внимание стоит уделить тазобедренным суставам и ножкам </div> </div> Подборка асан и упражнений для освоения поперечного шпагата <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/poleznyie-shtuki-knigi-audio-video-dlya-doma-hobbi-i-dela/13463610/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Подборка асан и упражнений для освоения поперечного шпагата</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Стоит сказать, что перед началом работы на поперечный шпагат следует хорошо разогреть тело, особое внимание стоит уделить тазобедренным суставам и ножкам </div> </div>

Мария Васенкова

19.04.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 306

Комментарии ⁰

Полезные штуки: книги, аудио, видео - для дома, хобби и дела 2305

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Подборка асан и упражнений для освоения поперечного шпагата

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
11274 участника