Все знают фразу о том, что человек проводит во сне едва ли не треть всей своей жизни. В зависимости от возраста, физического состояния и индивидуальных физиологических особенностей человеку требуется от 6 до 8 часов полноценного сна. Есть, конечно, необычные индивидуумы, которые способны и после 4-х часового сна чувствовать себя полными сил. Но это, скорее, исключение из общего правила.
Врачи говорят, что сон необходим нам не только для того, чтобы отдыхать физически. В тот момент, когда мы спим, наш мозг не только структурирует информацию, полученную за день. Во сне происходит «тестирование» всех органов и систем организма.
Это можно сравнить с программой дефрагментации жесткого диска компьютера. Если человек лишается сна, то в его организме не происходит этого процесса настройки и тестирования. Онкологи говорят, что в 60% случаев их пациенты испытывали трудности со сном. Конечно, нельзя говорить о бессоннице, как о главной причине онкозаболеваний, но ее наличие – одна из предпосылок к таким болезням.
Во сне мозг человека получает сигналы от его тела, и если какой-то орган или система жизнедеятельности не в порядке, то в момент сна человек может получить информацию об этом в виде сновидений. Это можно назвать по-настоящему «вещим сном». Как такое может быть? Простой пример. Днем человек промочил ноги, промерз по дороге на работу или домой. К вечеру никаких симптомов простуды еще нет, и он спокойно ложиться спать. На физиологическом уровне «простуда» еще не проявилась: нет ни кашля, ни температуры. Во сне человеку может присниться, что его душат, проводят по горлу ножом, или что-то подобное. Проснувшись утром, он через несколько часов начинает чувствовать боль в горле и другие клинические проявления простуды. «Вещий сон» и «сон в руку» — и в этом, конечно же, нет ничего мистического. Просто мозг, «просканировал» организм человека и послал . . . Читать дальше
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Продукты из СССР, которые в наши дни не производят
(2)
Волшебник НЮ
,
27.02.2022
-
Элеонора Григорьева и её НатюрКотики
(2)
Волшебник НЮ
,
27.02.2022
-
112 иллюстраций самых разных художников к роману «20000 лье под водой» Жюля Верна
(2)
Волшебник НЮ
,
27.02.2022
20250113232153