С приходом весны многие люди высаживают рассаду, выходят в сад и белят деревья, готовясь к садоводческому сезону. Если идея копаться в грязи никогда не прельщала вас, подумайте еще раз: все большее число исследований находят очевидные преимущества садоводства для улучшения психического и физического здоровья. И простираются они далеко за пределы очевидных выгод, вроде пользы физических упражнений и свежего воздуха. Давайте же разберем все полезности, которые дает работа на земельном участке.
1. Повышает удовлетворенность жизнью
Трудно не радоваться жизни, когда вы окружены яркими цветами, фруктами, овощами, и все это – плоды рук ваших. Профессора из университета штата Техас попросили 298 пожилых людей оценить свою «радость жизни», уровень оптимизма и общую стойкость. Они обнаружили, что садоводы имели значительно более высокие оценки во всех этих областях, чем нелюбители возиться в саду.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Худеем с пользой для здоровья!
(1)
ЛенаЕ
,
30.12.2011
20241105064104