Основной причиной большинства заболеваний является зашлакованность организма. Разные вредные вещества откладываются и, накапливаясь, провоцируют недомогание, частые простуды, сонливость и чрезмерно быструю утомляемость.
Для непосредственного предотвращения столь неприятных явлений следует проводить регулярную чистку организма. Специалисты рекомендуют уделять внимание, прежде всего, кишечнику. Ведь именно через него внутрь проникают различные вредные вещества.
На необходимость чистки кишечника указывает один или несколько следующих симптомов:
- белый налет на языке и плохой запах изо рта;
- нарушение правильной регуляции кишечника (в течение 1-2 дней отсутствует стул);
- общая вялость, слабость, видимое недосыпание и усталость на лице;
- проблемная кожа на шее, подбородке, вокруг рта.
Общие правила чистки кишечника дома
1. Сбалансированное питание. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты, овощи, зелень. Также очень полезен мед.
2. Ограничение употребления жирного, мучного и сладкого.
3. Хотя бы один раз в неделю необходимо есть рыбу и нежирное мясо.
4. В еде следует соблюдать меру. Практиковать дробное питание по 5-6 раз за день небольшими порциями.
5. Пить ежедневно простую чистую воду (около двух литров). Лечебным эффектом обладает талая вода. Минеральная и газированная вода может употребляться только в качестве дополнения к упомянутым выше двум литрам, но не замещать их.
6. Не проводить процедуры при временном или постоянном недомогании. К таким относятся боли при месячных, зубной и прочей, чтобы не усугублять ситуацию.
1. Чистка кишечника яблоками
В яблоках содержится большое количество клетчатки. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Очищение кишечника яблоками проводят за 1 день. Для этого берут 2 кг яблок любого кисло-сладкого сорта. Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые 2 часа. В течение дня надо кушать только яблоки, дополнением может стать травяной чай и минеральная вода. Подобный способ чистки кишечника рекомендуется организовывать 1 раз в месяц.
2. Очищение кашей
Определённая пища вполне способна справляться с задачей очищения кишечника. Сюда можно смело отнести различные злаки, из которых готовятся каши. Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ. К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр.
Хорошим очистительным средством оказывается злаковая каша. Нужно с вечера приготовить смесь из 1 ст.л. семени льна, такого же количества отрубей и 3 ст.л. “геркулеса”, залить ее теплой водой. Утром можно добавить по вкусу мед, сухофрукты, орехи и съесть кашу натощак.
3. Чистка отварами
Взять по 1 ст. л. мать-и-мачехи и хмеля, добавить пару столовых ложек календулы. Заварить стаканом крутого кипятка.
ОСТАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ЖДУТ ВАС В ПРОДОЛЖЕНИИ!
Ключницы и панно с пистолетами
Панно с пистолетом «Стечкин» с наградами СССР в подарочной коробке
В наличии
9 500 Р
Купить
Панно с пистолетом «ТТ» с наградами СССР в подарочной коробке
В наличии
9 500 Р
Купить
Панно с пистолетом «Макаров» со знаками ФСБ в подарочной коробке
В наличии
9 500 Р
Купить
Панно с пистолетом «Маузер» со знаками ФСБ в подарочной коробке
В наличии
9 500 Р
Купить
Панно с пистолетом «Наган» со знаками ФСБ в подарочной коробке
В наличии
9 500 Р
Купить
Панно с пистолетом «Наган» в подарочной коробке
В наличии
8 400 Р
Купить
Панно с пистолетом «Стечкин» в подарочной коробке
В наличии
8 400 Р
Купить
Панно с пистолетом «Макаров» в подарочной коробке
В наличии
8 400 Р
Купить
Панно с пистолетом «Маузер» в подарочной коробке
В наличии
8 400 Р
Купить
Панно с пистолетом «Ярыгин»в подарочной коробке
В наличии
8 400 Р
Купить
Панно с пистолетом «ТТ» в подарочной коробке
В наличии
8 400 Р
Купить
Панно с пистолетом Макаров и знаками ГРУ
В наличии
18 700 Р
Купить
Панно с пистолетом Ярыгина (ПЯ) и знаками ФСБ
В наличии
18 700 Р
Купить
Деревянная ключница с пистолетом Ярыгина (ПЯ) и знаками ФСБ
В наличии
21 300 Р
Купить
Панно с пистолетом Стечкина и наградами СССР
В наличии
18 700 Р
Купить
Панно с пистолетом Макарова и наградами СССР
В наличии
18 700 Р
Купить
Панно с пистолетом ТТ и наградами СССР
В наличии
18 700 Р
Купить
Панно с револьвером Наган и наградами СССР
В наличии
18 700 Р
Купить
Панно с пистолетом Маузер и наградами СССР
В наличии
18 700 Р
Купить
Панно с пистолетом ТТ и наградами ВОВ
В наличии
18 700 Р
Купить
Панно с пистолетом Макарова и знаками ФСБ
В наличии
18 700 Р
Купить
Панно с револьвером Наган и знаками ФСБ
В наличии
18 700 Р
Купить
Панно с пистолетом Маузер и знаками ФСБ
В наличии
18 700 Р
Купить
Деревянная ключница с пистолетом Стечкина и наградами СССР
В наличии
21 300 Р
Купить
Деревянная ключница с пистолетом Макарова и наградами СССР
В наличии
21 300 Р
Купить
Деревянная ключница с пистолетом ТТ и наградами СССР
В наличии
21 300 Р
Купить
Деревянная ключница с револьвером Наган и наградами СССР
В наличии
21 300 Р
Купить
Деревянная ключница с пистолетом Маузер и наградами СССР
В наличии
21 300 Р
Купить
Деревянная ключница с пистолетом ТТ и наградами ВОВ
В наличии
21 300 Р
Купить
Деревянная ключница с пистолетом Макарова и знаками ФСБ
В наличии
21 300 Р
Купить
Деревянная ключница с револьвером Наган и знаками ФСБ
В наличии
21 300 Р
Купить
Деревянная ключница с пистолетом Маузер и знаками ФСБ
В наличии
21 300 Р
Купить
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Подарок бабушке
(3)
Suvenir
,
30.11.2016
20250209152109