Сегодня для вас Александра Бонина приготовила необычное видео - в нем она показала распространенные ошибки, которые совершают многие люди, когда хотят избавиться от боли в пояснице. Кроме того, эти "вредности" советуют некоторые видео из интернета.
Поэтому посмотрите внимательно это видео, запомните эти ошибки и никогда их не повторяйте. К тому же она сразу же показывает альтернативу: как делать правильно!
И самое главное, что таких ошибок очень много. Поэтому если вы хотите правильно избавляться от проблем в поясничном отделе позвоночника, то вам нужна система. Нет смысла браться за все возможные упражнения и постоянно их менять.
Приглашаем посетить тематические группы:
В том числе предлагем ознакомиться с разделом антикварных и букинистических книг:
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Подарок бабушке
(3)
Suvenir
,
30.11.2016
20250205215052