пишет:
Морская рыба. Благодаря тому, что она богата жирными кислотами омега-3, рыба просто критически необходима для поддержания функций головного мозга. Ненасыщенные жирные кислоты омега-3 снижают риск инсульта и болезни Альцгеймера, а также помогают предотвратить ухудшение памяти у людей зрелого возраста.
Орехи — идеальный источник витамина Е, который помогает предотвратить возрастные изменения когнитивных функций мозга.
Черника эффективно защищает
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены