пишет:
ыть активной, полной сил и энергии, спортивной — это не только модно, но и очень полезно для здоровья. Для поддержания хорошего состояния здоровья необходимо соблюдать два основных правила:правильное питание и физические нагрузки.
Остановимся на последнем пункте. (С первым пунктом можно ознакомиться в статье «Правильное питание»). Физические нагрузки, физическая активность — это процесс, при котором ваше тело начинает претерпевать изменения. К данному понятию можно отнести почти любую физическую активность, требующая сил и энергии.
Читать далее Какой вид физической нагрузки подходит всем?
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены