пишет:
Коротко о том, что такое правильное питание и как нужно правильно питаться мы поговорили в предыдущей статье «Правильное питание для похудения». В этой же статье будут предложены наглядные примеры того, как должен выглядеть рацион вашего питания, как можно составить меню на неделю.
Итак, чтобы избавиться от лишнего веса, забудьте о простых углеводах (различного рода сладости, выпечка). Добавьте в свой рацион больше белка, сложных углеводов и клетчатки.
Все о правильном питании читайте в статье Правильное питание. Как составить меню на неделю.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены