1 пишет:
Разгрузочные дни – это глоток свежего воздуха для организма, его очищение. Они стимулируют обмен веществ, способствуют уменьшению собственных жировых запасов организма, выводят токсины и шлаки. Разгрузочные дни применяют:
- после праздников, точнее после обильного застолья, когда уже на еду смотреть не хочется
- после длительной диеты
- для самоконтроля собственного веса, как профилактика лишнего веса.
Подбирайте разгрузочный день соответственно вашим вкусам, Чтобы вам было легко и комфортно в эти дни. Не насилуйте себя. Не любите гречку, садитесь на кефир или фрукты. Только когда вы проводите этот день в гармонии с собой эффект будет очивиден.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены