пишет:
Эту большую сочную ягоду любят все, ну или почти все. Арбуз, кроме отличных вкусовых качеств, оказывает пользу организму человека, но неумеренное употребление или покупка некачественного плода иногда наносит здоровью вред вместо пользы.
В арбузе есть витамины В 1, В, С, углеводы, железо, клетчатка. Но так как полосатая ягода состоит на 90% из воды, полезные вещества составляют всего лишь 10% от общего состава.
Мякоть арбуза содержит глюкозу, сахарозу, фруктозу, пектины, белки, магний, кальций, натрий, фосфор, калий, железо, фолиевую кислоту, каротин, рибофлавин.
100 г зрелой мякоти арбуза содержит 38 килокалорий.
В масле арбузных семечек 25% жирного масла, которое по своему составу похоже на миндальное, а по вкусу на оливковое масло.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены