В этой статье я расскажу о том, как перестать нервничать. Объясню, как сохранять спокойствие и хладнокровие в любой жизненной ситуации без помощи успокоительных таблеток, алкоголя и прочего. Я буду говорить не только о том как подавлять состояния нервозности и успокаиваться, но и объясню, как можно перестать нервничать вообще, привести организм в такое состояние, в котором это чувство просто не может возникнуть, в общем о том, как успокоить свой разум и о том, как укрепить нервную систему.
Статья будет построена в виде последовательных уроков и лучше читать их по порядку.
Когда мы нервничаем?
Нервозность и мандраж, это то чувство дискомфорта, которое вы испытываете в преддверии важных, ответственных событий и мероприятий, во время психологических нагрузок и стресса, в проблемных жизненных ситуациях, да и просто волнуетесь по всяким мелочам.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Новая китайская платёжная система указывает путь к дедолларизации мира
(1)
lena.swetlaya.
,
30.10.2015
-
Почему женщины живут дольше мужчин?
(1)
Dima Mashet
,
25.10.2015
-
Мечта. Тайна исполнения желаний. Как формулировать желания? Как работать с желаниями?
(10)
Фотолюб
,
21.09.2015
-
Дом с привиденьями в Сочи
(1)
Вероника В
,
07.07.2015
-
Ученый: люди - это инопланетяне на своей собственной планете
(11)
selena 9999
,
02.03.2015
20241227101258