Эндорфин приводит человека к эйфории (состояние блаженства), его еще называют «естественным наркотиком» или «гормоном счастья».
Любые положительные переживания поднимают уровень эндорфинов в крови. Есть много других способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь.
Первый способ заключается в употреблении перца чили. Подержите его на языке какое-то время, и вы не только почувствуете себя лучше, но и сможете избавиться от боли.
Второй способ – мыслите позитивно! Для этого необходимо контролировать свои мысли и при появлении негативной сразу же заменять ее на позитивную. Это обеспечит выброс эндорфинов в кровь, и вы заметите, как у вас подымится настроение.
Спорт также способствует выбросу эндорфинов, особенно это касается бега, плавания, тенниса, то есть всех тех видов спорта, заниматься которыми надо длительное время. В определенный момент тренировки вы почувствуете абсолютный кайф от занятия – это и укажет вам на то, что произошел выброс эндорфинов.
Самый мощный способ – это секс
Новые впечатления, например, поход в театр или на концерт любимого исполнителя, также влияют на уровень эндорфинов.
Музыка, вызвавшая у вас слезы, является отличным стимулятором выброса эндорфинов.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Новая китайская платёжная система указывает путь к дедолларизации мира
(1)
lena.swetlaya.
,
30.10.2015
-
Почему женщины живут дольше мужчин?
(1)
Dima Mashet
,
25.10.2015
-
Мечта. Тайна исполнения желаний. Как формулировать желания? Как работать с желаниями?
(10)
Фотолюб
,
21.09.2015
-
Дом с привиденьями в Сочи
(1)
Вероника В
,
07.07.2015
-
Ученый: люди - это инопланетяне на своей собственной планете
(11)
selena 9999
,
02.03.2015
20241226192922