Что такое одиночество? Это неудовлетворённая потребность в романтических отношениях, близости, паре, семье, общении, дружбе. Человек испытывает одиночество, когда не может выстроить здоровые, полноценные, близкие отношения с людьми. Но эти навыки можно и нужно развивать.
В таком случае страх одиночества выполняет защитную функцию. Он подсказывает: «Приобрети знания о том, как создавать гармоничные, здоровые и счастливые отношения». То есть страх одиночества сигнализирует, что текущее поведение или подход к отношениям могут привести к изоляции. Значит, важно приобрести знания и понять, как выстраивать близость, чтобы рядом был человек.
Ещё одиночество может возникнуть тогда, когда у человека нет здоровых отношений с самим собой. Когда нет внутренней опоры, своих интересов, умения радоваться жизни. В таком состоянии сложно строить отношения с другими. Ведь любые отношения начинаются с отношений с собой.
Когда мы умеем радоваться, поддерживать себя, увлекаться чем-то, мы становимся цельными личностями. Если мы слышим и понимаем себя, то можем делать то же самое с другими. Человек, у которого плохие отношения с самим собой, не может предложить другим хорошие отношения. Люди чувствуют, когда в нас нет внутреннего наполнения, и не могут на нас опираться. Отсюда – сложности в отношениях.
Как это изменить?
Начать с себя. Учитесь выстраивать здоровые отношения с собой, наполнять свою жизнь радостью, учитесь быть взрослой, самостоятельной личностью. Общаться, дружить, слышать и понимать других, заботиться, вкладываться в отношения. Тогда вас будут выбирать, с вами захотят быть.
Отношения – это всегда про взаимность. Это обоюдные вложения, забота, поддержка, умение слышать друг друга, настраиваться, проявлять чувства. Мужчина и женщина объединяются, чтобы обоим было хорошо, но при этом остаются независимыми, цельными личностями, которые умеют наполнять свою жизнь сами.
![]()
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы: