Единственный способ вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника - это восстанавливать тонус ваших мышц!
Других вариантов попросту нет. Все другие способы - медикаментозное лечение, уколы, препараты и так далее - имеют лишь временный эффект. Они устраняют болевой эффект, но не устраняют причины. И очень скоро боли будут донимать вас снова.
Одним из хороших способов лечения остеохондроза является массаж. А, в отсутствии поблизости грамотных массажистов, самомассаж. Массаж и самомассаж расслабляют ваши мышцы, а, как мы уже выяснили, это очень полезно.
Ну и, наконец, самый важный компонент в лечении остеохондроза! Это выполнение специальных комплексов упражнений лечебной гимнастики (ЛФК - лечебной физической культуры). Плюс, правильный двигательный режим (правильное поднятие тяжестей, сидение за компьютером, профилактика гиподинамии, положение во время сна и т.д.).
Обо всем этом вы узнаете бесплатном обучающем курсе "Секреты лечения шейного остеохондроза"!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Прекрасные цветы со всего мира - источник позитива и вдохновения.
(1)
nikson
,
03.05.2014
-
Как вылечить волосы от выпадения: простые ответы на сложный вопрос
(1)
LiLiya
,
27.08.2013
-
Подбираем правильно стиль своей прически по форме лица
(1)
LiLiya
,
22.04.2013
-
Модные браслеты на все случаи жизни
(1)
LiLiya
,
28.03.2013
20241226101812