Проблема лишнего веса - это бич нашей современности.
Пока одна реклама нам навязывает дешево и вкусно отобедать в фаст фуде, другая - рекомендует нам худеть быстро и полезно. Так что же делать обычному рядовому гражданину, чтобы не потеряться в этом потоке изобилия информационных услуг?
Жирное жирному рознь.
Для организма очень вредна жирная и жареная пища, потому как в процессе обработки продукт теряет свои полезные качества и начинает выделять канцерогены. Именно они плохо выводятся из организма и откладываются в виде жира.
Как выяснилось, совсем не обязательно отказываться от всей жирной пищи. Мало кто знает, что сало можно есть даже во время диеты. Существует множество диет, где за основу взято сало.
Если соблюдать суточную норму калорий, от сала располнеть нельзя. Вес набирают от количества съеденного сала. Точно также, как и от любого другого продукта.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены