Треть жизни взрослый человек проводит на работе. Казалось бы, современный офис имеет все необходимое для комфортного пребывания. Однако врачи бьют тревогу и даже хотят ввести в реестр заболеваний новое – «офисный синдром». Что сделать, чтобы не потерять здоровье на службе?
Создать комфортную обстановку для работы помогут ароматы для офиса. Снять стрессовое состояние и напряженность, возникающие, как правило, к концу рабочего дня или рабочей недели, помогут ароматы цитрусовых, пряные (кориандр, базилик, мята) и некоторые хвойные запахи (кедр, ель). Для повышения работоспособности пригодятся запахи лимона, лаванды, корицы, ванили, кипариса, грейпфрута. При умственных нагрузках рекомендуются ароматы, улучшающие деятельность головного мозга: жасмин, имбирь, чайное дерево, можжевельник. Отдохнуть и восстановить силы после мозгового штурма можно благодаря ароматам мирры, мяты, можжевельника, бергамота. А создать приятную рабочую атмосферу поможет аромалампа. Как правило, в нее добавляется несколько капель эфирного масла, количество которых определяется размерами помещения, – примерно 1–2 капли на 5 м2.
Кстати:Действенность ароматов была доказана на практике. Для этого учеников одного из французских университетов во время письменного экзамена по математике разделили на две группы. Те, кто писал работу в «ароматной» аудитории, на 20–30% меньше нервничали, а результат работы оказался на 15% выше, чем у однокашников из обычной комнаты.
Водная жизнь ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Ошибки, которых следует избегать при зарядке мобильного телефона
(1)
stenu
,
28.01.2022
-
Руководство по тщательной очистке унитаза
(1)
Sablon
,
17.01.2022
-
Красивые короткие стихи русских поэтов о зиме
(1)
Sablon
,
14.12.2021
-
Этот ноябрь обязан быть ярким! Must Have финального осеннего месяца: цвет
(1)
Sablon
,
10.11.2021
-
Какая сгущенка полезна?
(1)
Sablon
,
16.09.2021
20250313143933