Как заставить себя тренироваться утром?

Начните свой день с тренировки, и весь день будете чувствовать себя отлично! Не откладывайте занятия на вечер, высокая вероятность пропустить тренировку: могут появиться какие-то неотложные дела. Просто начните заниматься, и вы увидите, что ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону! Несколько правил вам помогут в этом.

Позовите друга с собой, ведь вдвоем всегда веселее. Спите не менее 7-8 часов в сутки. Не затягивайте с подъемом: метод «еще полежу 5 минут» может сыграть злую шутку. Не ешьте перед тренировкой. Не расслабляйтесь и не пропускайте занятия.

Работайте в соответствии с режимом и правилами, тогда результат не заставит себя ждать.

Читать далее

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как заставить себя тренироваться утром? Начните свой день с тренировки, и весь день будете чувствовать себя отлично! Не откладывайте занятия на вечер, высокая вероятность пропустить тренировку Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obsuzhdenie-dajdzhesta-sport/14948590/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как заставить себя тренироваться утром? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Начните свой день с тренировки, и весь день будете чувствовать себя отлично! Не откладывайте занятия на вечер, высокая вероятность пропустить тренировку </div> </div> Как заставить себя тренироваться утром? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obsuzhdenie-dajdzhesta-sport/14948590/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как заставить себя тренироваться утром?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Начните свой день с тренировки, и весь день будете чувствовать себя отлично! Не откладывайте занятия на вечер, высокая вероятность пропустить тренировку </div> </div>

kravtsova6552

18.07.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 522

Комментарии ⁰

Спорт и здоровье 15

Последние откомментированные темы:

Как заставить себя тренироваться утром?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1874 участника