Можете ли вы представить себе, как готовите блюдо без какой-либо приправы? Соль настолько необходима, чтобы наши вкусовые рецепторы уже не могут обойтись без неё, но употребление большого количества соли — это чрезвычайно вредно и может привести к опасным последствиям. Вот важные причины, по которым вы должны есть меньше соли.
Да, нам нужна соль. Но не столько соли, сколько многие из нас потребляют. По мнению Всемирной организации здравоохранения взрослому человеку в сутки нужно не более 5 г. соли, а детскому организму еще меньше (все зависит от роста, веса, возраста). В одном гамбургере из Макдональдс находится половины от нормы (если верить информации на официальном сайте), а обычно заказ состоит из нескольких блюд. Получается один небольшой перекус и дневная норма соли уже попала в организм.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кушать косточки граната можно или нет?
(1)
Гуч
,
10.01.2022
-
Рецепты фаршированных яблок: какие есть варианты начинок?
(1)
silika
,
13.12.2021
-
Алкоголь на столе дома сразу характеризует хозяйку или хозяина.
(1)
Счастливая женщина
,
20.11.2021
-
Простое заквашивание капусты на зиму у себя на кухне
(1)
о1о
,
09.11.2021
-
Заливной пирог с луком и грибами. Рецепт теста на сметане. Просто и вкусно!
(1)
Людмила Яновская
,
30.10.2021
20241108072842