пишет:
Когда мы выбираем продукты, то всегда обращаем внимание на их качество. Но мало кто знает, что, для того чтобы пища пошла нам на пользу, нужно уметь правильно ее сочетать.
Правильное сочетание продуктов не только разнообразит вкус ваших блюд, но и поможет похудеть, зарядит вас энергией на весь день и подарит прекрасное настроение.
Комбинации, которых следует избегать
- белки + углеводы — например, в гамбургере
- разные виды белков — к примеру, бекон и яйца
- крахмал + белок — например, макароны + курица
- крахмал + сахар — к примеру, картошка + кетчуп
- жиры + сахар — например, мороженое, пирожные
- сахар + фрукты — к примеру, клубника со взбитыми сливками Читать далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: