пишет:
Белковый торт c курицей, рецепт которого мы сегодня рассмотрим, является низкокалорийной «версией» своего «оригинального» брата и содержит всего 88 ккал!
Белковый торт — ингридиенты:
- Сперва нам необходимо подготовить белки, в количество 8 штук, а также 1 целое яйцо!
- Куриного филе нам потребуется 4 штучки (окло 800 грамм в целом).
- Возьмем полкило (максимум 600 гр.) обезжиренного пастообразного творога.
- Кефира (1% жирности максимум) нам потребуется всего-то 50 грам (он потребуется при условии слишком густой творожной массы).
- Петрушки и укропа понадобиться лишь 10 грамм.
- Также, не обойтись нам и без 100 грамм…… салатных листьев (можете взять и больше, если их любите, все равно они, практически, безуглеводные).
- Чеснока же подготовьте в количестве 4-х зубочков (по весу это, примерно, 15-16 грамм).
- Ну и специи — соль, перец (по вкусу, но не увлекайтесь!).
Продолжение рецепта читайте ЗДЕСЬ >>>
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кушать косточки граната можно или нет?
(1)
Гуч
,
10.01.2022
-
Рецепты фаршированных яблок: какие есть варианты начинок?
(1)
silika
,
13.12.2021
-
Алкоголь на столе дома сразу характеризует хозяйку или хозяина.
(1)
Счастливая женщина
,
20.11.2021
-
Простое заквашивание капусты на зиму у себя на кухне
(1)
о1о
,
09.11.2021
-
Заливной пирог с луком и грибами. Рецепт теста на сметане. Просто и вкусно!
(1)
Людмила Яновская
,
30.10.2021
20250312125127