Все мы когда-то грызли гранит науки, а потому каждый из нас знает, что значит готовиться к экзамену. Особенно это знакомо студентам.
О, эта сессия! Как же не помнить этих бессонных ночей и суматошных дней, когда ты, словно лошадь с шорами на глазах, ничего кроме конспектов и учебников в принципе не замечаешь. Спортзал, развлечения, хобби, свидания – всё забыто, и сам ты становишься похож на зомби, который ходит с отрешённым взглядом и что-то «про себя» бубнит. Цель одна: заучить, сдать, забыть.
Парадоксально, но во время сессии большинство студентов теряют способность контролировать что-либо, кроме учёбы. Какая диета? Какой фитнес? Какой там «бросить курить»? В такие дни даже зубы иногда забываешь почистить!
Знакомо?
Психологические исследования показали,что когда человек очень сильно напрягает силу воли в каком-либо одном аспекте, он становится слабее в другом.
Если вы изо всех сил стараетесь сконцентрироваться на решении некой сложной задачи, то вам уже сложнее сдерживать эмоции, когда кто-то действует вам на нервы. Может быть, поэтому те, кто сидит на диете и те, кто пытается бросить курить, становятся более раздражительными. Как будто силы воли на всё не хватает.
А ведь современная жизнь требует от нас большой выдержки круглосуточно: не срываться на окружающих в переполненном транспорте, не рявкать на подчинённых, придерживать корпоративной культуры своей организации, даже если вам там многое претит, произвести выгодное впечатление на свидании, сделать правильный выбор в той или иной ситуации, контролировать поведение детей на детской площадке, делать с ними уроки, в сотый раз объясняя правила спряжения глаголов и т.п. Как много разных действий, верно? И ведь силу для них мы постоянно черпаем из источника под названием «сила воли». Но её запасы не безграничны. Стоит ли удивляться, что мы теряем над собой контроль?
читать далее: http://natali5.com/?p=3285#ixzz44K92qy00
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как стать целостной личностью и обрести счастье
(1)
gilka07@
,
17.06.2016
20241125021847