Многие люди застенчивы: одни только в определенных ситуациях - другие постоянно, потому что часто не решаются делать то, что на самом деле хотят, и проигрывают: на работе, в любви, в жизни.
Каждый из нас может стеснятся в той или иной ситуации, и это совершенно нормально.
Однако, в более выраженной форме, застенчивость может стать проблемой, например, если она ставит под угрозу нашу карьеру, или наши отношения.
Последствия застенчивости всегда неприятны.
Застенчивость проистекает из неуверенности в себе, ощущения, что человек недостоин внимания окружающих и что он хуже других.
Застенчивые люди стыдятся себя и слишком заботятся о мнении других.
Если вы застенчивы, вы, вероятно, знаете все о ситуациях, в которых проявляется ваша застенчивость. Вместо того, чтобы полностью избегать таких ситуаций, постарайтесь противостоять им.
В противном случае у вас развивается поведение избегания, и ваш страх с каждым разом будет только расти.
Многие застенчивые люди считают, что все остальные думают о них. Неужели вы настолько важны, что все остальные люди беспокоятся о вас, даже если они вас даже не знают?
Что произойдет, если бы вы где-то с кем-то выглядели бы неидеально? Не относитесь к себе так серьезно, взгляните на это с чувством юмора.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены