С июня по сентябрь – время урожая кабачков, вкусного, полезного овоща. Из него можно приготовить много блюд, конечно, не только для тех, кто худеет. Но советую взять на заметку: кабачковая диета поможет за теплый сезон скинуть несколько лишних килограмм с бонусом оздоровления организма.
Как и морковная или яблочная диета, рацион на кабачках предполагает дешевизну (в самом хорошем смысле), простоту и доступность. Правда, яблоки с морковью можно есть сырыми, а сырой кабачок сильно на любителя.
Пробовала, могу сказать, что если вы нормально относитесь к сыроедению, а кабачковая диета рекомендует блюда из сырых овощей, то лучше использовать молодые темно-зеленые или желтые цуккини, где еще не сформированы семена, а кожура мягкая. Сырые желтые и зеленые цуккини на вкус отличаются от светлых (белых) кабачков. Для сыроедения самое то.
Встречала отзывы о похудении на 5-7 кг за три дня. За такой срок кардинально похудеть вряд ли удастся, но на пару килограмм – вполне. У меня, по крайне мере, именно так всегда получалось. Больше не нужно было, но уверена, что не получилось бы. Нужно быть реалистами. Понадобится другой подход.
Долгосрочный курс позволит потерять больше лишнего веса. Без голодания, ведь кабачковая диета включает в меню низкокалорийные блюда, хорошо влияющие на органы пищеварения.
Больше пользы
Улучшается лимфодренаж, устраняется целлюлит (так говорят диетологи, отзывы, немного личный опыт!).
Стремится к норме сахар в крови, улучшается работа сердца, сосудов (рекомендуются кабачковые блюда сердечникам, а также тем, кто страдает сахарным диабетом).
Кабачковая диета: правила применения Читать далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Fabrications Quilting For You - March/April 2015 (пэчворк, квилт)
(2)
-
Как избавиться от серной пробки в ухе. Как удалить серную пробку
(2)
tolyanko
,
29.12.2014
-
О психологии смешные картинки
(2)
ewgehsa
,
05.11.2014
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА - подарок природы для нашего тела и души
(2)
Виктория Мичурина
,
08.03.2014
20250329051734stylk***@r*****.ru , 03.02.2015