Что происходит с телом без тренировок

Даже при самых благих намерениях регулярно заниматься фитнесом, жизнь иногда вносит свои коррективы в ваше расписание. И какова бы ни была причина, пропуск тренировок приводит к потере накопленного телом прогресса.

Как же сказываются такие пробелы в занятиях на вашем организме? Рассмотрим 5 распространенных сценариев.

Ситуация: У вас был безумно напряженный месяц на работе, и вы полностью прекратили привычку посещать спортзал 4 раза в неделю.

Результат на лицо:

Комбинация силовых и кардио тренировок идеально подходит для снижения или поддержания веса, наращивания мышечной массы и общего оздоровления организма.

Читайте далее

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Что происходит с телом без тренировок Даже при самых благих намерениях регулярно заниматься фитнесом, жизнь иногда вносит свои коррективы в ваше расписание Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obo-vsem-chto-interesuet-kazhduyu-zhenschinu/8903619/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Что происходит с телом без тренировок </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Даже при самых благих намерениях регулярно заниматься фитнесом, жизнь иногда вносит свои коррективы в ваше расписание </div> </div> Что происходит с телом без тренировок <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obo-vsem-chto-interesuet-kazhduyu-zhenschinu/8903619/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Что происходит с телом без тренировок</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Даже при самых благих намерениях регулярно заниматься фитнесом, жизнь иногда вносит свои коррективы в ваше расписание </div> </div>

Анжела Бирковская

13.08.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 81

Комментарии ⁰

Обо всем, что интересует каждую женщину 15104

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Что происходит с телом без тренировок

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4397 участников