пишет:
Скоро весна и как всегда в это время года перед нами остро встает вопрос: как избавиться от лишних кило?
В настоящее время существует такое количество диет, что удивительно, как мы умудряемся постоянно бороться с лишним весом. Ведь вроде вот оно, выбирай на любой вкус.
Почему же с таким трудом нам дается «уволить» лишние килограммы?
Все дело в том, что если днем мы как – то и можем контролировать себя, то вот вечером после тяжелого дня так и хочется побаловаться чем – то этаким.
А что если обмануть свой мозг тем, что мы получили свою дозу приятного?
Предлагаю несколько советов, как и чем можно уменьшить желание перекусить.
- Чтобы обмануть чувство голода прополощите рот мятной водой (можно купить в аптеке) или настоем мяты (1 столовая ложка сухой травы на 1 стакан кипятка, дать настояться 15 минут).
- Понюхайте ваниль. Ученые говорят, что это отбивает желание полакомиться сладеньким.
- Запахи эфирного масла апельсина, лимона и грейпфрута притупляют чувство голода. Читать далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Fabrications Quilting For You - March/April 2015 (пэчворк, квилт)
(2)
-
Как избавиться от серной пробки в ухе. Как удалить серную пробку
(2)
tolyanko
,
29.12.2014
-
О психологии смешные картинки
(2)
ewgehsa
,
05.11.2014
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА - подарок природы для нашего тела и души
(2)
Виктория Мичурина
,
08.03.2014
20250121092152stylk***@r*****.ru , 03.02.2015