Когда речь заходит о борьбе с лишними килограммами, то обычно преподносится информация в виде советов что необходимо для этого делать. На практике выясняется, что советы о том, чего стоит избегать, тоже относятся к теме «как сбросить вес», заметила, что некоторым людям проще откорректировать питание и образ жизни с поправками на общепринятые правила.
Действительно, некоторые советы не следует воспринимать буквально. Читала мнение специалистов на этот счет и вот сложилось такое мнение. В вопросе как сбросить вес необходимо стараться избегать «подводных камней».
Вы длительное время едите фрукты, отказались от сладкого и мучного, подсчитываете калории, выполняете физические упражнения, а стрелка весов стоит на месте. Вам интересно, что именно вы делаете не так.
Даже при правильном питании и привычкой заниматься спортом вы можете допускать ошибки, мешающие сбросить вес или закрепить, удержать, стабилизировать его. Специалисты рекомендуют «обновить» уже имеющиеся у вас здоровые привычки, чтобы добиться, наконец, нужного результата, достичь цели. Читать далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Fabrications Quilting For You - March/April 2015 (пэчворк, квилт)
(2)
-
Как избавиться от серной пробки в ухе. Как удалить серную пробку
(2)
tolyanko
,
29.12.2014
-
О психологии смешные картинки
(2)
ewgehsa
,
05.11.2014
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА - подарок природы для нашего тела и души
(2)
Виктория Мичурина
,
08.03.2014
20250112184049stylk***@r*****.ru , 03.02.2015