Профилактика стресса Эффективные методы профилактики стресса!

Сессия, сдача отчёта, конкурс, выступление на конференции — подобные события могут выбить из колеи и стать причиной стресса. Лучший способ защиты от такого состояния — это своевременная профилактика. Если вы знаете, что вас ждёт напряжённый период, заранее начните готовить свой организм.

Первым делом нормализуйте своё питание. Не допускайте голода и переедания. Исключите из рациона алкоголь и жирную пищу, освободите свою печень от лишней работы.

Увеличьте количество природной клетчатки в виде сырых овощей и отрубей, это благотворно повлияет на кишечник и предотвратит возможные на нервной почве неприятности с пищеварением. Читать дальше.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Профилактика стресса Эффективные методы профилактики стресса! Сессия, сдача отчёта, конкурс, выступление на конференции — подобные события могут выбить из колеи и стать причиной стресса Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obo-vsem-chto-interesuet-kazhduyu-zhenschinu/10355405/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Профилактика стресса Эффективные методы профилактики стресса! </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Сессия, сдача отчёта, конкурс, выступление на конференции — подобные события могут выбить из колеи и стать причиной стресса </div> </div> Профилактика стресса Эффективные методы профилактики стресса! <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obo-vsem-chto-interesuet-kazhduyu-zhenschinu/10355405/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Профилактика стресса Эффективные методы профилактики стресса!</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Сессия, сдача отчёта, конкурс, выступление на конференции — подобные события могут выбить из колеи и стать причиной стресса </div> </div>

олегсталь

10.11.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 210

Комментарии ⁰

Обо всем, что интересует каждую женщину 15104

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Профилактика стресса Эффективные методы профилактики стресса!

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4396 участников