Имейте в виду, что ананасовые разгрузочные дни противопоказаны людям с язвенной болезнью и страдающим повышенной кислотностью желудочного сока
Ананас неплохо притупляет чувство голода, поэтому любители ананаса, как правило, отличаются совсем небольшим аппетитом. Однако не переусердствуйте. Специалисты допускают только один разгрузочный ананасовый день в неделю, в течение которого за 3-4 захода съедается 1 кг фрукта. После употребления этого фрукта обязательно нужно полоскать рот водой, так как содержащаяся в нем кислота разъедает зубную эмаль. Ананасовая диета помогает потерять до 1,5 кг за сутки.
Кроме того, входящий в состав ананасового сока бромелайн помогает организму справляться с перевариванием рыбы, мяса, бобовых, кисломолочных продуктов. Чтобы предотвратить чувство тяжести в желудке после обильной трапезы, запивайте обед ананасовым соком или заедайте ломтиком свежего ананаса.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Комментарии временно отключены