Каждую весну или осень мы задаемся целью набрать форму и придерживаться правильного питания до конца дней своих. Обычно вопрос о том, как не набрать вес на праздники, посещает нас в преддверии традиционных торжеств. Так происходит с нами каждый год, и каждый год мы стараемся найти у себя хоть один грамм силы воли и полграмма совести, чтобы сесть за праздничный стол со здравомыслящей головой.
Коварные праздники всё равно наступают по расписанию, и как можно отказать себе в угощениях!? День рождения бывает раз в году, как не загадать желание, съев кусочек пирога? Новый год с традиционными салатиками под фильм «Ирония судьбы». Далее по списку майские праздники, а тут обязательно дача с грядками, вином и шашлыками. На восьмое марта мимозы и конфеты, и не стоит обижать родителей на их юбилей, жуя исключительно салатный лист, надо кушать плотно. В общем, если захотим, то праздники можно устраивать каждую субботу. Чтобы при этом не потолстеть, надо знать, что есть, как есть и что делать, если переели. Разберем всё по пунктам. Для примера будем брать самые главные праздники и рассказывать, как питаться, чтобы потом было не стыдно.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены