Чтобы выяснить, как себя заставить заниматься спортом, начнём издалека: «Мотивация – это то чувство, с помощью которого человек может достигать нужного для него результата».
Цель тренировок – дать толчок мышцам, перекроить тело и разум, но вы должны позволить это.
Для начала встанем перед зеркалом и ответим на главный вопрос: «Действительно ли я хочу заниматься спортом?». Если «форматы» тела, и, следовательно, ваше здоровье, отвечают положительно, а пресловутая лень отрицательно качает головой, то в первую очередь необходимо привести здоровье и разум к одному знаменателю.
Если этого не произойдёт, то никакие мотивирующие возгласы ваших подруг и призывы тренеров к здоровому образу жизни не заставят вас пойти на фитнес. Только ваше сознание способно избавиться от всех оправданий и сделать правильный выбор.
И вот, разум одержал победу. В качестве бонуса купите современную спортивную форму, ох, как это мотивирует! Скажите всем, что решили начать заниматься, чтобы уж точно пойти и сдержать обещание.
Итак, как же подтолкнуть себя к разумной жизни?
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены