Массаж стоп и голени, можно отнести как к лечебной процедуре, так и к прекрасному антистрессовому мероприятию. Делая массаж стоп и голени можно получить огромное наслаждение одновременно с пользой для здоровья.
Для чего нужен массаж стоп
Кроме огромной пользы для здоровья, массаж стоп и голени является отличным средством, как от физической усталости, так и от последствий стресса. Массаж стоп может ликвидировать некоторые болевые синдромы в области спины.
Так же массаж стоп может просто стать отличным источником удовольствия. Если вам не хватает времени на общий расслабляющий массаж, его можно с успехом заменить массажем стоп.
Механизм действия
Только ленивый не знает о рефлекторной взаимосвязи различных проективных зон стоп и кистей с внутренними органами нашего тела и нервной системой. На этом построены различные методики рефлексотерапии. Помимо древневосточных лекарей, которые еще до нашей эры знали о взаимодействии рефлексогенных зон, и с успехом практиковали массаж стоп, современные ученные так же подтвердили данные теории.
Ощущения при массаже стоп и голени
Представьте сами, наши «бедные» ноги, а особенно стопы испытывают самую большую нагрузку. Это ежедневная беготня в суете мирской, Большую часть времени, ступни постоянно одеты в какую-либо обувь. Как правило, обувь деформирует наши ступни, нарушает кровообращение, анатомию стопы (особенно если это модельная или строгая обувь).
Обычно если мы устаем, то если обратить внимание на свое тело, мы отмечаем, как гудят ноги. В нижних конечностях, происходит застой венозной крови и лимфы. Кроме этого стопы, как правило, меньше всего испытывают тактильные контакты, а ведь это тоже часть нашего тела, хотя и не заслуженно забытая, и чувствуя прикосновения от массажа ступней, они (наши стопы) с благодарностью реагируют на нашу заботу, отвечая приятным расслаблением всего тела.
Массаж стоп и релаксация
Представьте, как после рабочего дня, или другой суеты, вы приходите домой, удобно располагаетесь на своем любимом диване, или любом другом любимом месте, где вам спокойно и комфортно. Набираете телефон массажиста, специалист приезжает к вам домой, и делает профессиональный массаж стоп и икроножных мышц.
Более того перед массажем стоп, можно сделать горячие компрессы, обернуть приятно-теплым полотенцем ваши уставшие ступни, можно растереть их вашим любимым скрабом. И после этого приступить непосредственно к массажу стоп.
Когда массажист будет массировать одну ступню, другая будет мирно лежать под горячим компрессом. А когда на одной из ступней массаж закончится, ее опять накроют теплым полотенцем, и приступают к массажу другой стопы. И в то время, когда массажист будет обрабатывать ваши стопы, ощущение релаксации, от ступней будет подниматься все выше, и приятные волны расслабления разбегутся по всему телу. Это могут быть ощущения тепла, или вибрации, не важно, каждый ощущает свою гамму чувств. Важно, что в итоге, вы избавитесь от усталости в ногах, да и во всем теле. Вы забудете, что весь день ваши ноги подвергались нагрузке.
После массажа стоп, в результате нормализации крово и лимфотока уйдут отеки ступней и икроножных мышц. Если делать массаж стоп курсом, можно избавиться от хронических судорог в икроножных мышцах, что тоже часто встречается.
Всегда можно найти возможность доставить себе удовольствие с пользой для здоровья, и массаж стоп, одно из таких средств.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены