О пользе куркумы, как для укрепления здоровья, так и для похудения известно очень давно. Эта пряность с экзотическим вкусом изобилует витаминами и минералами, в которых нуждается наш организм. Её свойства, во многом схожие с имбирем, являющимся одним из эффективных растительных жиросжигателей, дают возможность бороться с увеличением жировых отложений, выводить из организма вредные вещества, а также активизировать обменные процессы.
Кроме того, куркума положительным образом отражается на работе печени, почек и кишечника, имеет противовоспалительные свойства и является одним из немногих растений, способных бороться с онкологическими заболеваниями.
Но наряду с позитивным воздействием на организм, она может оказать и негативное, поэтому к её приему надо подходить с осторожностью. Противопоказаниями для употребления этой специи являются:
- тяжелые заболевания печени;
- желчнокаменная болезнь;
- пониженное артериальное давление;
- низкий уровень сахара в крови;
- высокий уровень холестерина в крови;
- склонность к изжоге;
- беременность и период лактации.
И даже, если вы не входите в группу риска, принимать её надо только в рекомендованных дозировках, так как это довольно сильная специя со специфическим вкусом и запахом, поэтому половины чайной ложки в день будет вполне достаточно для снижения лишнего веса и укрепления здоровья.
Смотрите более подробное меню и описание диеты с использованием куркумы на нашем сайте: http://dietwink.com/kurkuma-dlya-poxudeniya/.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Алюминий
(1)
Афродита13
,
24.12.2016
-
Пищевые волокна
(1)
Альбина25
,
24.12.2016
-
Банановая монодиета
(1)
Алекса1
,
24.12.2016
-
Витамины
(1)
Маша65
,
24.12.2016
-
Дынная монодиета
(1)
Лана17
,
24.12.2016
20250106062021