Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Дом и семья → Здоровье → Диеты

О чем молчат диетологи 22739

Открытая группа
236 участников
Администратор Мария Струбцинова

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

20250121064950

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
Мария Струбцинова
пишет:

Галопом к фигуре

Самый эффективный способ избавиться от «лошадиного» веса — заняться конным спортом.

Маруся! Как ты так похудела!!! Ты нездорова?!» — обрушилась на меня подруга после долгой разлуки. «Да нет вроде... Просто влюбилась», — попыталась успокоить ее я. «Не вижу связи», — скептически фыркнула Ленка, продолжая ощупывать меня взглядом. Нужно сказать, что оснований для сомнении у Елены было более чем достаточно. За время пашей дружбы она неоднократно наблюдала меня в состоянии острой влюбленности. И каждый раз — вне зависимости от того, складывался новоиспеченный роман или нет — я затыкала фонтан эмоций исключительно кулинарными шедеврами. Если учесть тот факт, что мой вес чуть ли не с колыбели всегда определялся по формуле «рост минус 100 и плюс 10 лишних килограммов», можно себе представить результаты каждого нового флирта.

 

 «Понимаешь, я влюбилась в лошадь», — сделала я очередную попытку приподнять завесу тайны. «Гм-м-м...» — задумчиво протянула Ленка и потребовала подробностей.

 

ПОД ДРУЖЕСКОЕ РЖАНИЕ...

Если бы не строжайший приказ шефа, я бы в жизни не поехала в эту дыру. Но, кроме меня, отвезти документы директору конного завода было некому. «А вы ездите верхом?» — очень светски поинтересовался руководитель предприятия при встрече. «Боже упаси!» — совсем не тактично вырвалось у меня. Вот уж к чему, а к природе меня никогда не тянуло. Разговорившись, я даже не заметила, как новый знакомый под локоток отвел меня в сторону конюшен. С конкретным предложением — оседлать молодого жеребца. Отступать было поздно. «В жизни надо попробовать все!» — решила я и... на собственном примере поняла значение русского народного слова «позорище».

Видите ли, лошадь — довольно высокое животное. В глубине души я до сих пор уверена, что на нее стоит залезать по приставной лестнице. Несмотря на то, что сейчас я взлетаю на коня почти без помощи рук.

Но в первый раз мои ...надцать килограммов в седло затаскивали трое. И еще один держал жеребца — чтобы он не умчался со страху.

 

КАК КОПЫТОМ ПОТОПТАЛСЯ

Впечатление от подъема на невиданную высоту несколько затмило саму поездку. Помню только, что коня очень медленно и очень долго водили по кругу манежа. И меня вместе с ним.

Категорически не хочу вспоминать, как я с лошади слезала. А вот впечатлениями следующего дня поделюсь с удовольствием. У меня болело все! Кроме души, разумеется. Как раз эта моя составляющая чувствовала себя прекрасно. Зато тело ныло в таких местах, где я раньше даже не пыталась найти мышцы. Передвигаясь к офису походкой боцмана во время сильной качки, я мечтала только об одном: позвонить хозяину прекрасного жеребца и спросить, каким образом степенная прогулка верхом напрягла мое тело больше, чем полуторачасовые тренировки в спортзале. Если быть до конца откровенной, то мысль выпить яду и разом прекратить мучения тоже появлялась в моем озадаченном мозгу. Но любопытство пересилило.

 

ЧЕТВЕРОНОГИЙ ТРЕНАЖЕР

 «Машенька, я рад, что вам понравилось», — пропела мне телефонная трубка голосом директора конного завода. Я подумала, что гражданин, похоже, неплохо разбирается не только в лошадях, но и в женщинах. Компетентный собеседник радостно согласился просветить меня в вопросах конного спорта и легко подвел научную базу под мой свеже- приобретенный опыт. Оказывается, при занятиях верховой ездой задействовано более 600 (!) мускулов, в отличие от классической аэробики, где работают только 300. Тренируется все — мышцы спины, рук, грудного отдела, портняжные (это

та самая труднодоступная для «закачки» внутренняя поверхность бедер) и большие ягодичные (ну, сами знаете, где это). Параллельно укрепляется позвоночник, а осанка приобретает царственный вид.

В заключение лекции, которую я выслушала буквально с открытым ртом, прекрасный конюх пригласил меня провести на его ферме следующий уик-энд. Угадайте, какой ответ я ему дала?

— Моя жена решила похудеть и занялась конным спортом.

— Ну и как?

— Лошадь уже похудела на 5 кг!

 

Полезные статьи: ДЬЯВОЛ НОСИТ БИКИНИ
Это интересно
0

Мария Струбцинова
26.04.2016
Пожаловаться Просмотров: 292  
Комментарии 0
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены