А очень простое лечение недостаточности щитовидной железы — гипотиреоза, позволяет страдающим этим заболеванием людям вести совершенно нормальную жизнь и питаться как все.
Есть и другая радостная новость для больных, страдающих наследственной гиперхолестеринемией, — ее можно полностью победить с помощью Хронопитания при условии неукоснительного соблюдения очень строгой пищевой схемы (это было доказано в ходе экспериментов, проведенных в ЕНИИПЗ — Европейском научно-исследовательском институте проблем питания и здоровья).
Что касается диабета и холестеринемии, связанных только с проблемой избыточного веса, то они могут и даже должны исчезнуть при простом исправлении более или менее многочисленных ошибок в питании.
Таким образом, следуя этим новым правилам, мы придем к совершенно здоровому образу жизни без строгих пищевых ограничений.
Научиться питаться в соответствии с принципами Хронопитания означает... что с радостью и без каких бы то ни было ограничений можно есть все — при условии, что пищевые продукты будут качественными, здоровыми, натуральными и просто приготовленными. Мы вновь усвоим логичный порядок приема пищи и научимся обращать себе на пользу еду и прислушиваться к нашему телу, а также повиноваться его требованиям тогда, когда оно испытывает чувство голода или, наоборот, насыщается.
Так, вы сможете противостоять призывам мозга (возможно, слишком испорченного цивилизацией), который утешает наши горести и сражается со стрессом, заставляя работать вхолостую управляемые им рот и желудок.
Я уже говорил, что еда, в соответствии с принципами Хронопитания, пойдет на пользу, а теперь добавлю, что еда будет приятной и вам никогда больше не придется есть невкусное для похудения. Мы выбросим в мусорное ведро все заменители сахара, искусственный хлеб, низкокалорийные и жульнические лайт-продукты и прочую индустриальную дребедень.
Мы пойдем в мясную лавку, колбасный отдел, хлебный и молочный магазин, к торговцу овощами, в рыбный магазин и даже в кондитерскую и винный магазин, для того чтобы достойно приготовиться к пышным праздникам — все ото мы заслужим нашим разумным пищевым поведением!
Полезные статьи в нашей группе: Проверка биологического состояния вашего здоровья
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Алюминий
(1)
Афродита13
,
24.12.2016
-
Пищевые волокна
(1)
Альбина25
,
24.12.2016
-
Банановая монодиета
(1)
Алекса1
,
24.12.2016
-
Витамины
(1)
Маша65
,
24.12.2016
-
Дынная монодиета
(1)
Лана17
,
24.12.2016
20250208063853