Сегодня мы поговорим об использовании методики 25 кадр. Интригует и завораживает, правда? Смысл ее заключается в том, чтобы обмануть организм, который находится в стрессовом состоянии и пытается накопить необходимые ему и совсем не нужные нам запасы.
Понятие американской диеты подразумевает под собой огромное количество диет. Диета «Американские горки» – изобретение Мартина Катана. О ней мы также поговорим чуть ниже.
«Американские горки»
У любой диеты существует так называемая мертвая зона – это момент времени, когда организм привыкает к созданным для него суровым условиям, и килограммы перестают исчезать. Однако диета «Американские горки» действует совершенно по-другому. Мартин Катан вывел такую диету, при которой организм не дает организму возможности привыкнуть, и лишний вес продолжает сгорать.
Основой этой диеты является постоянный подсчет калорий. Поэтому, если у вас возникают какие-то сложности с подсчетом, то вам придется этому научиться.
Диета циклична. Цикл – девять дней:
- Первые три дня вы можете употреблять по триста калорий в сутки.
- Вторые три дня – суточная норма 900 калорий.
- Еще три дня – по 1200 калорий в сутки.
И опять все заново. Продолжительность – пока весы и зеркало не покажут вам то, что хотелось бы увидеть.
Но при определенных условиях данная диета может дать сбой – в первые три дня у кого-то вместо похудения возможен набор веса. Это реакция организма на голодание. Поэтому некоторые диетологи рекомендуют делать калорийный «скачки» каждый день диеты, чтобы организм не мог перестроиться.
Дополнительных физических нагрузок данная диета не требует.
Методика 25 кадр
Методика 25 кадра является, в какой-то мере, легендарной. Отзывов – масса: от кричаще-положительных до ужасающе-отрицательных.
Смыслом методики является воздействие на подсознание человека. Теория 25 кадра заключается в том, что мозг человека воспринимает 24 кадра в секунду, а 25 кадр оправляется прямо в подсознание. И если придать ему нужный смысл и содержание, то результат будет достигнут. Такой метод пробовали применять в сфере рекламы, но там он нужного действия не оказал. Попробовали его и в диетологии.
Но и использование 25 кадра как способа похудения также не принесло нужных результатов. Напротив, долгое сидение перед монитором вместо пользы может только навредить организму.
Поэтому, если ваше желание – это красивое тело без лишних килограммов, то без приложения усилий вам не обойтись.
Больше рецептов интересных диет смотрите на сайте dietwink.com
Полезные статьи в нашей группе:Белковая или углеводная диета – какая лучше для похудения
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Алюминий
(1)
Афродита13
,
24.12.2016
-
Пищевые волокна
(1)
Альбина25
,
24.12.2016
-
Банановая монодиета
(1)
Алекса1
,
24.12.2016
-
Витамины
(1)
Маша65
,
24.12.2016
-
Дынная монодиета
(1)
Лана17
,
24.12.2016
20250118033649