Пять столпов здоровья. Соблюдая их - ты будешь жить!
1. Вода
Без воды не обходится ни один процесс в нашем организме. Все знают, что человеческий организм на 70%-85% состоит из воды. Дети - на 85%/ Старики - на 50%.
Вода является первым лекарством. Вода несет в себе жизнь.
Там где есть вода, там - жизнь, где нет воды- там все умирает.
Чтобы быть сильным и здоровым, первое правило - нужно пить чистую воду каждый день. Если мы не даем нашему организму чистую воду - все застаивается.
Если человек не пьет воду, невозможно сбросить вес. Об этом мы писали в статье...
Без еды человек может прожить 5-7 недель, но без воды - не больше 5 суток.
Что происходит в организме человека, когда он недостаточно пьет чистой воды или не пьет, вообще, заменяя ее соками, чаями, напитками?
Обезвоживание приводит ко многих заболеваниям.
Если в организм поступает мало воды, он начинает экономить.
Как? Спросите вы.
Читайте продолжение в статье
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Секреты долголетия
(1)
Басистый Эдуард
,
26.07.2013
-
Смузи. Напитки для здоровья и утоления жажды!
(1)
Басистый Эдуард
,
26.07.2013
20241127084401