пишет:
Чтобы снабдить витаминами организм, нужно принимать их внутрь в виде фруктов, биодобавок, витаминных комплексов и т.д. А как обеспечить витаминами кожу? И какие витамины нужны коже? Назову лучшие витамины для кожи прямо сейчас.
Мы не чувствуем присутствия витаминов в организме, зато остро ощущаем их дефицит.
Лучшие витамины для кожи лица и тела:
- Витамин А (ретинол)
Мощный антиоксидант. Один из самых полезных ингредиентов в уходе. Он может кардинально изменить внешний вид кожи. При использовании косметики с ретинолом кожа начинает быстрее обновляться. Усиливается выработка собственного коллагена, что обеспечивает эластичность кожи и волос. Кожа перестает шелушиться, выравнивается ее тон и текстура. Восстанавливаются защитные свойства липидного барьера. Уменьшается гиперпигментация. Витамин А способствует регенерации тканей и сокращению морщин, поэтому широко используется в антивозрастных средствах. - Витамин В1 (тиамин)
Действует как антиоксидант, дает анти-эйдж эффект, защищает кожу от негативного влияния окружающей среды. Недостаток витамина B1 нередко вызывает покраснение, шелушение, сверхчувствительность кожи. - Витамин В2 (рибофлавин)
Стимулирует рост и обновление тканей, нормализует работу сальных желез. При его дефиците кожа становится тусклой; возникает шелушение вокруг губ и на крыльях носа, появляются трещинки на губах, а в их уголках образуются так называемые «заеды», появляется перхоть. - Витамин В3 (витамин PP, ниацинамид)
Улучшает клеточное дыхание. Борется с морщинами, воспалениями, пигментацией и гиперпигментацией. Выравнивает тон кожи и смягчает шрамы постакне. Улучшает внешний вид кожи, повышает ее эластичность, стимулируя синтез коллагена, церамидов и жирных кислот. Регулирует выработку кожного сала, оказывает мощное противовоспалительное действие. Широко используется в ухаживающей и антивозрастной косметике. - Витамин В5 (пантенол)
Дефицит этого витамина сказывается на всей работе организма, в частности, на липидном обмене, что в свою очередь ведет к ухудшению состояния кожи и волос. Известен как эффективное средство заживления ран. Увлажняет, восстанавливает и питает кожу. Кроме того, он ускоряет метаболизм в клетках и повышает прочность волокон коллагена. Повышает эластичность волос, устраняет зуд и шелушение кожи. Используется в средствах для заживления, а также в антивозрастной косметике и для лечения акне. - Витамин В6 (пиридоксин)
Участвует практически во всех обменных процессах. Способствует усвоению белка и ненасыщенных жиров, особенно полезных для кожи. Гиповитаминоз проявляется шелушением и дерматитом над бровями, в носогубных складках, трещинами в уголках губ. - Витамин В7 (биотин)
Стимулирует восстановление тканей, улучшает цвет лица, делает кожу более упругой и эластичной. Дефицит проявляется нездоровой бледностью, выпадением волос, воспалениями на коже, шелушением. - Витамин В9 (фолиевая кислота)
Витамин роста и развития. Стимулирует образование новых клеток. Отвечает за крепкие ногти и волосы. Помогает при лечении кожных заболеваний: псориаз, солнечная крапивница, розацеа, гиперкератоз, пиодермия , акне и т.д. При нехватке витамина В9 на коже могут появляться шелушения и трещинки. - Витамин В10 (парааминобензойная кислота)
Полезен в средствах после загара, поскольку помогает снизить негативные последствия воздействия УФ-лучей. Его свойства также используют при сильной светочувствительности кожи, для прекращения выпадения волос и лечения витилиго. - Витамин В12 (цианокобаламин)
Участвует в процессе дыхания клеток, помогает обеспечивать кислородом все ткани, включая кожу. От этого напрямую зависит свежий цвет лица. - Витамин С (аскорбиновая кислота)
Пожалуй, самый популярный витамин, и не только для кожи. Мощный антиоксидант и стимулятор выработки коллагена и эластина. Омолаживает и тонизирует кожу. Способствует ее быстрой регенерации, что позволяет минимизировать повреждения при агрессивных косметологических процедурах. Ускоряет заживление кожи без образования рубцовой ткани, подавляет развитие патогенных бактерий. Является отбеливающим компонентом, применяется для устранения пост-акне и нежелательной пигментации.
Недостаток витамина С негативно сказывается на состоянии кожи: она тускнеет, выглядит безжизненной и вялой, активизируются воспалительные процессы. Поэтому витамин С широко используется в косметике практически во всех рецептурах: антиэйдж, противоугревых, при защите от фотостарения и при изготовлении солнцезащитных средств. - Витамин D (кальциферол)
Достаточное количество витамина D в коже – это гарантия того, что она будет выглядеть свежо и молодо. Он защищает клетки кожи от гибели во время стресса, стимулирует выработку пептидов-антибиотиков, предотвращающих воспалительные процессы. С возрастом кожа теряет способность вырабатывать достаточное количество активного витамина D, в результате страдает ее барьерная функция. Это приводит к сухости, повреждениям ДНК. Кожа становится дряблой и безжизненной. - Витамин Е (токоферол)
Оказывает яркое косметическое действие на кожу. Способствует омоложению клеток – кожа буквально расцветает. Способствует регенерации, синтезу коллагена и эластина. Укрепляет стенки сосудов, нейтрализует свободные радикалы. Мощный антиоксидант. Замедляет старение, разглаживает морщины, питает кожу. Широко применяется в косметических средствах. - Витамин F (линолевая кислота, омега-6)
Очень важный витамин для кожи. Линолевая кислота – это старое доброе средство для заживления ран, избавления от воспалений на коже – даже самой нежной и чувствительной. Дефицит витамина F проявляется острой реакцией кожи на температурные перепады – сухостью, шелушением, микровоспалениями. Широко используется в питательных и детских кремах, особенно для холодного времени года. - Витамин К (менахинон)
Укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает кровообращение и микроциркуляцию. Первый признак дефицита – сосудистая сеточка на лице. При оптимальной дозировке проявления красноты и купероза уменьшаются. - Витамин N (липоевая кислота)
Возвращает коже здоровый цвет и сияние, улучшает ее общее состояние. Защищает кожу от негативного воздействия свободных радикалов и токсинов. Отбеливает и выравнивает рельеф кожи, осветляет возрастные пятна. Способствует заживлению рубцов и шрамов от угревой сыпи. Нормализует работу сальных желез, матирует кожу, сужает поры Усиливает действие витаминов С и Е, образуя вокруг них защитную оболочку. Уменьшает опасность повреждения кожи УФ-лучами. - Витамин Р (рутин, биофлавоноиды)
Повышает прочность кровеносных сосудов. Обладает схожим действием с витамином С. Сохраняет молодость кожных покровов. Нехватка витамина Р проявляется сосудистой сеточкой, поэтому вещество используют не только в омолаживающих средствах, но и в косметике для лечения купероза.
Лучшие витамины для кожи при конкретных проблемах:
Покраснение, шелушение – B1, B2, B3, B5, B6, B7, C, D, E, F- Жирность кожи – А, B1, B2, B3, C, E
- Акне, угри, «черные точки» – A, B1, B2, B5, B6, B9, C, D, E, K, N, P
- Сухость кожи – А, B1, B2, B3, B5, E, F, N
- Пигментация – А, B1, B3, B9, B10, C, E, F, K
- Купероз (сосудистая сеточка на лице) – А, C, E, K, P
- Cтарение кожи – А, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E, N
Насколько эффективна косметика с содержанием витаминов
В отличие от жизненно необходимых соединений, которые мы получаем с пищей, витамины для кожи, содержащиеся в косметике, действуют прицельно — именно на том участке, куда нанесли крем или сыворотку. Поэтому эффективность косметики с витаминами достаточно высока. Например, средства для лица с витамином С через неделю применения избавят кожу от тусклости, а через пару месяцев она станет более гладкой и ухоженной. Косметика с витамином Е быстро увлажнит кожу, сделает ее упругой, избавит от шелушения и ощущения стянутости. При регулярном применении морщины появятся гораздо позже, а уже имеющиеся складочки разгладятся. Так почему бы не воспользоваться преимуществами «допинга» для кожи?
Хотите ощутить эффективность витаминов на своей коже?
Попробуйте натуральную косметику Julia Cosmetics, в состав которой они входят.
Косметические средства с витаминами:
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены