Поговорим о том, все ли диеты одинаково полезны. Многие, задавшись целью во что бы то ни стало похудеть, не разобравшись в вопросе садятся на очень строгие диеты. К этому нужно подходить с умом и не попадаться на удочку псевдонаучных диет, ведь нас окружают безграмотные и абсурдные диеты, придуманные с целью привлечь читателей и заработать на этом.
Монодиета
Вам предлагается употреблять только один продукт, исключая остальные. Примеры: гречневая, рисовая, кефирная, грейпфрутовая, и т. д. Конечно пара дней такой диеты не принесёт вреда организму, но при длительном воздержании от других продуктов вы лишитесь необходимых питательных веществ и за похудение придётся заплатить очень дорогой для организма ценой. Тем более, после завершения диеты, сошедшие килограммы вернутся к вам с процентами.
Диета по группе крови
Полностью антинаучна, ни одно серьёзное исследование не подкрепляет её полезность.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Рецепт на зиму - Малосольные огурцы с хреном рецепт с пошагым фото
(1)
Ruslana22
,
19.08.2018
-
Как привлечь удачу и везение
(3)
reksdog
,
17.08.2015
-
Утка фаршированная лаймом с жареным картофелем и морковью.
(1)
reksdog
,
13.08.2015
-
Татарское национальное блюдо «Чак-Чак»
(1)
reksdog
,
13.08.2015
-
Куриные грудки жареные в пакете для запекания со средиземноморскими овощами.
(1)
reksdog
,
11.08.2015
20250221222150