Ниже перечислены чувственные ощущения, которые следует считать признаками обезвоживания организма
1. Чувство усталости без видимой причины. Вода – основной источник энергии. Даже пища, которую принято считать хорошим источником энергии, не имеет для организма никакой ценности, пока она не пройдёт этап гидролиза и не получит от воды заряд энергии в ходе этого процесса. Больше того, энергетическим источником для нейропередачи и оперативных команд на выполнение тех или иных действий является гидроэлетричество, образующееся в нервных путях и местах их соединения с мышцами и суставами
2. Прилив крови к лицу. Когда тело обезвожено и мозг не может получить из кровеносной системы количества воды, достаточного для своих нужд, он отдаёт команду на пропорциональное расширение питающих его кровеносных сосудов. Более того, лицо – это не просто два глаза, рот, нос и два уха. Это своего рода приёмная тарелка локатора, снабжённая множеством нервных окончаний, которые ведут непрерывное наблюдение за окружающей средой и передают полученную информацию в мозг. Другими словами, лицо – это продолжение мозга, выполняющее чрезвычайно важные функции. Его нервные окончания тоже нуждаются в насыщении водой; поэтому, усиление прилива крови к мозгу всегда сопровождается приливом крови к лицу. Если у человека красное лицо – что часто встречается у алкоголиков, поскольку алкоголь обезвоживает мозг, чем вызывает головные боли с похмелья – значит, что этот человек страдает от обезвоживания и нуждается в большом количестве воды;
3. Раздражительность, гнев и беспричинная вспыльчивость. Раздражительность – это уловка, это попытка мозга избежать выполнения деятельности, требующей большого количества энергии. Предложите раздражённому человеку выпить пару стаканов воды – и вы увидите, что он успокоится и сменит гнев на милость
4. Чувство тревоги. Это сигнал, с помощью которого лобные доли мозга могут передавать могут передавать свою озабоченность нехваткой воды в зоне их деятельности. Для мыслящего мозга нет более красноречивого способа выразить свою озабоченность обезвоживанием организма хозяина, который не выполняет свои прямые обязанности. Скорее всего, когда организм нуждался в воде, ему предлагали другие жидкости (“напитки”), не соответствующие его истинной потребности
5. Чувство подавленности и уныния. Главным сокровищем любого организма являются резервы жизненно важных аминокислот. Аминокислоты необходимы для осуществления множества различных функций, поэтому их недостаток приводит к тому, что мозг функционирует с меньшей эффективностью. Обезвоживание непрерывно истощает запасы некоторых аминокислот, и это вызывает чувство подавленности
6. Депрессия. Это состояние свидетельствует о более серьёзной фазе обезвоживания, на которой организму в отсутствие воды приходится использовать некоторые из жизненно важных ресурсов в качестве антиоксидантов, чтобы справиться с токсичными отходами обмена веществ, от которых не удаётся избавиться по причине недостаточной выработки мочи. В число таких ресурсов входят аминокислоты триптофан и тирозин, которыми печень вынуждена жертвовать для нейтрализации токсичных отходов. В тоже время триптофан необходим мозгу для производства серотонина, мелатонина, триптамина и индоламина. Все эти вещества являются жизненно важными нейротрансмиттерами и используются для балансирования и интегрирования разнообразных функций организма. Когда их не хватает, то человеком овладевает депрессия. Тирозин – это ещё одна аминокислота, которую мозг использует для выработки адреналина, норадреналина и допамина, выполняющих функции нейротрансмиттеров, своеобразных «снабженцев» мозга. Их недостаточная активность повергает человека в бездействие и тоску.
7. Вялость. Это признак того, что для улучшения функционирования мозга требуется усилить кровообращение. Такое ощущение может быть предвестником головной боли, возникающей в том случае, если усиленный приток крови к мозгу не приводит к достаточному насыщению его нейронов водой. Дело в том, что нейроны в ходе своей непрерывной деятельности производят токсичные отходы вследствие метаболического процесса, которые необходимо непрерывно удалять. Нейроны мозга не переносят накопления в своём непосредственном окружении кислотных материалов. Признаком этой фазы состояния физиологии мозга может служить ощущение тяжести в области головы – «тяжёлая» голова
8. Беспокойный сон, особенно у пожилых людей. Если вашему организму не хватает воды, то нечего и мечтать о безмятежном сне ночью. Восьмичасовой сон может вызвать ещё большее обезвоживание, потому что очень много воды теряется при потоотделении, если человек спит под тёплым одеялом. Если ваше тело получит воду и немного соли, то ритм сна сразу же восстановится. Читать далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Масло одуванчика самое мощное масло от боли в суставах, шее, головной боли…
(1)
Татьяна
,
21.05.2021
20241201234916