1. Обезвоживание.
Одним из основных последствий приема алкогольных напитков является обезвоживание организма.
Вместе с водой уходят и важные микроэлементы, такие как кальций (необходимый для костной ткани), магний (для нервной системы) и калий (для сердца).
Данные элементы играют значительную роль в мышечной активности, что очень важно, если вы желаете похудеть.
2. Накопление жировых отложений.
Алкоголь не несет в себе никакой питательной ценности, но имеет достаточно высокую калорийность (7 ккал на гр).
И поскольку именно калории из алкоголя организм сжигает в первую очередь, то углеводы и жиры, которые поступили одновременно с ним, вынуждены уйти в резерв. То есть в теле человека прибавиться некое количество жировых клеток.
3. Усиление аппетита и переедание.
Под влиянием алкоголя, у человека усиливается аппетит, и он не может контролировать количество потребляемой пищи, к тому же его часто тянет именно на «мусорную еду».
Причиной переедания также является тот факт, что этиловый спирт оказывает тормозящее воздействие на центр насыщения в головном мозге.
Это означает, что при заполненном желудке чувство сытости может долго не наступать. И человек будет есть еще и еще…
Еще 3 негативных фактора влияния алкоголя на вес человека подробно расписаны в статье "Алкоголь и похудение" >>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Масло одуванчика самое мощное масло от боли в суставах, шее, головной боли…
(1)
Татьяна
,
21.05.2021
-
6 советов народных целителей от зубной боли
(1)
LiliaRazheva
,
14.04.2020
-
Куркума с медом на ночь: лечебные свойства и рецепты народной медицины
(1)
anatolij.
,
17.10.2019
-
Чем полезна полба
(1)
t5232180@gmail.com
,
26.08.2019
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ! Для всех и желающих стать автором
(1)
alexgal
,
26.07.2019
20241228075514