Начнем с Карты желаний (автор Вит Ценёв, психолог). Для более точного изложения своего желания следует его визуализировать. То есть создать мысленный образ того, что мы хотим. Если у вас есть пару часов свободного времени, лист бумаги и карандаши, можно изобразить все, что вы хотите получить в настоящем или будущем. Прошлое для этой цели не подходит, мы не можем его изменить. Оставим его в покое, отправив в корзину памяти. Рисовать можно как цветными карандашами, так и одноцветными, хоть шариковой ручкой. Но в обязательном порядке под рисунком должна быть подпись, расшифровка этого желания. Рисунки на карте желаний можно дополнять. Можно перерисовать всю карту желаний заново, если вы посчитаете что-либо уже ненужным. Использовать ластик для исправлений не следует, также не надо зачеркивать прошлые желания. Если рисуете новую карту желаний, старую сохраняйте, пока новая не будет готова. И еще. Рисовать желания можно только свои, зависящие только от вас, и желанные для вас. Визуализируя свои желания, мы приближаем их исполнение.
Двенадцатишаговая система достижения цели (автор Брайан Трейси).
Шаг первый: вызовите желание – сильное, жгучее желание достичь этой цели.
Шаг второй: выработайте убеждение. Необходимо укреплять свою уверенность и убежденность до тех пор, пока они не сложатся в абсолютную веру в достижимость вашей цели.
Шаг третий: запишите это. Дисциплинируя себя записью цели, вы подавляете собственный механизм неудач и включаете механизм успеха на полную мощность. Окружите себя мотиваторами дома и на работе.
Шаг четвертый: составьте список всех преимуществ, вытекающих из достижения вашей цели.
Шаг пятый: определите свою начальную позицию, свое исходное материальное положение (максимально необходимую для достижения цели денежную сумму).
Шаг шестой: установите предельный срок исполнения.
Шаг седьмой: составьте список всех препятствий, стоящих между вами и достижением вашей цели.
Шаг восьмой: определите, какая дополнительная информация требуется вам для достижения цели.
Шаг девятый: составьте список людей, чья помощь и сотрудничество вам необходимы.
Шаг десятый: составьте план, как достичь того, что намечаете. Введите это в картину визуализации.
Шаг одиннадцатый: воспользуйтесь визуализацией. Создайте ясную мысленную картину своей цели так, как если бы она была уже достигнута в реальности. Проигрывайте про себя эту картинку.
Шаг двенадцатый: заранее примите решение о том, что никогда не отступите. Решите держаться, что бы ни случилось.
Мастер-класс от известного психолога: "Как позволить мечте исполниться"
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда приводят привычки? К исполнению желаний!
(1)
Таня Комар
,
07.01.2016
-
Мой путь к успеху! О старте моего маленького марафона
(1)
Таня Комар
,
21.10.2015
20241125184506