Простуда считается самым распространенным заболеванием. Это понятие объединяет большую группу респираторных инфекций, имеющих обширную симптоматику. Люди со слабым иммунитетом часто сталкиваются с таким заболеванием. Рассмотрим причины возникновения и способы лечения простуды.
Что такое простудаи связана ли она с холодом
Состояние, которое по-английски звучит просто — «обычная простуда» (common cold), по-русски принято называть аббревиатурой ОРВИ — острым респираторным вирусным заболеванием. Из расшифровки ясно, что простуда протекает остро (а не хронически), поражает органы дыхания (респираторную систему) и вызывается вирусом. Ситуацию осложняет то, что таких вирусов существует не менее трёхсот, а специфических противовирусных средств не существует. Симптомы ОРВИ известны всем: сопли, кашель, боль в горле, слабость, повышение температуры, которые могут быть выражены более или менее и проявляются в разных сочетаниях.
Хотя популярно мнение, что простуду вызывает холод, никаких научных подтверждений этому нет. Причина ОРВИ — вирус, а учащение простуды в холодное время года объясняется тем, что складывается благоприятная для инфицирования среда. Много людей дышат одним и тем же воздухом в помещении с закрытыми окнами (то есть без достаточной вентиляции), передавая вирусы друг другу, а отопление способствует высушиванию слизистых оболочек. Пару лет назад учёным удалось продемонстрировать более активное размножение риновируса в культуре клеток, охлаждённой до 33 градусов, но неизвестно, наблюдается ли такой эффект у животных или человека и может ли слизистая носа охладиться до такой температуры в обычной жизни.
Причины возникновения простудыПростуда считается широко распространенным заболеванием. Может передаваться даже при минимальном контакте с возбудителем. После того как вирус попадет в оболочку дыхательного тракта, патологический процесс начинает активно развиваться.
Причины возникновения простуды одинаковы для взрослых и детей. К ним относятся:
- Переохлаждение. Вследствие не соответствующей времени года одежды и резкого перепада температур. На морозе заражение невозможно, если одежда человека соответствует погоде.
- Заражение организма паразитами любого типа.
- Частые стрессы.
- Малая физическая активность.
- Недостаток воздуха в помещении, в таких местах вирус быстро размножается.
- Несбалансированное питание. Является одной из важных причин – недостаток полезных витаминов и минералов в организме приводит к ослаблению иммунной системы.
- Наличие заболеваний, подавляющих иммунитет.
Слабый иммунитет – главная причина, по которой происходит заражение инфекцией. Лучшей профилактикой будут меры, направленные на стабилизацию работы иммунной системы.
Симптомы простуды
Симптомы простуды могут быть по-разному выражены у людей. Простудные заболевания сопровождаются следующими симптомами:
- Озноб. Человек не может согреться, несмотря на все принятые меры.
- Насморк. Является главным свидетельством присутствия воспаления в организме. Насморк сопровождается жидкими выделениями прозрачного цвета. Заложенность носа часто сопровождается чиханьем . При бактериальном заражении выделения приобретают желтоватый оттенок и становятся более вязкими. При несвоевременном лечении развиваются осложнения в виде гайморита и фронтита.
- Повышение температуры тела. В большинстве случаев температура становится субфебрильной и не превышает 37,5 градуса. В редких случаях повышается до 38. Если высокая температура держится более трех дней, это может говорить о наличии осложнений.
- Болевые ощущения и першения в горле. Начинается с дискомфортных ощущений, которые постепенно перетекают в боль, усиливающуюся при глотании. При бактериальном заражении болевой синдром более выраженный. Также на миндалинах становится заметным белый налет.
- Слабость. Любое инфекционное заболевание сопровождается интоксикацией организма. Приводит к слабости, тошноте, вялости и недомоганию.
- Головные боли. Имеют точную локализацию, чаще всего проявляются в височной области. При осложнениях головная боль становится интенсивной.
- Боли в горле и кашель. Может быть как сухим, так и влажным. Сухой кашель в большинстве случаев говорит о гриппе.
- Боли в груди. Часто появляются при сильном кашле.
Простудное заболевание отличают: отсутствие высокой температуры более 38 градусов и сильного жара. Это позволяет легко отличить простуду и грипп.
Первые меры при обнаружении симптомов простудыПри начинающейся простуде для избежания возможных осложнений необходимо начать лечение и соблюдать ряд правил, представленных в таблице ниже.
| Пить много теплых напитков. | Напитки должны быть теплыми, но не горячими. Рекомендуется употреблять свежевыжатые соки и морсы, а также достаточное количество теплой воды. Эти меры направлены на предотвращение обезвоживания. |
| Не сбивать температуру таблетками. | Если температура не доставляет серьезного дискомфорта и не превышает 38 градусов, сбивать ее крайне не рекомендуется. Повышение температуры является естественной реакцией организма. |
| Прополаскивать горло. | Проводить процедуру рекомендуется два раза в день с использованием раствора соды. Полоскание необходимо даже в том случае, если боль отсутствует. Для усиления эффекта рекомендуется добавлять эфирные масла. |
| Пропаривать ноги. | Ноги держатся в порошке горчицы, разведенном в горячей воде, не менее одного раза в день. |
Своевременно принятые меры помогут быстро избавиться от заболевания. Но для полного выздоровления этих мер недостаточно. Необходимо комплексное лечение.
Чем лечить простуду
Это интересно
+1
|
|||
Комментарии временно отключены