Специалисты назвали простые средства, которые помогут справиться с повышенным давлением и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Российские медики рассказали, какие доступные домашние средства могут помочь снизить давление, а также окажут благотворное действие на сердечно-сосудистую систему. Одним из них является брусника. Листья и ягоды этого растения помогают бороться не только с повышенным давлением, но и обладают общеукрепляющими свойствами.
Еще одним эффективным средством является малина. В этой ягоде есть множество нужных сердцу и сосудам полезных веществ: витамины группы В, С и РР, а также калий, магний, железо и органические кислоты. Кроме того, малина известна своими противовоспалительными свойствами. Исследования показали, что ежедневное употребление малины помогает снизить давление на пять пунктов без применения лекарств.
Также пользу принесут барбарис и чеснок. Если ягоды можно заваривать, то чеснок рекомендуется употреблять только в свежем виде.ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены