пишет:
Какие только виды приседаний ни предлагает современный фитнес- медленные, глубокие, медвежьи, сумо и еще много всего соответствующего И не удивительно- красивые-то бедра все себе хотят Интернет и фитнес-центры в один голос твердят о пользе приседаний, мы в этом плане их полностью поддерживаем и хотим рассказать, как правильно приседать, чтобы был заметен реальный результат.
1. Основная стойка: стопы на ширине тазобедренных суставов, мыски немного развести в стороны, руки на корпусе, пресс напряжен, плечи расслаблены и отведены назад.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
fri***@i*****.ru , 09.12.2019
fri***@i*****.ru , 12.11.2019