Как похудеть с помощью обруча?

Как похудеть с помощью обруча Чтобы достичь хорошего эффекта, заниматься с обручем нужно регулярно.

Похудения можно добиться только когда навык вращения хулахупа уже достаточно выработан, а тренировки будут проходить по установленным правилам:

- вращать обруч не менее 40 минут в день без остановки и перерывов;

- хорошо если снаряд будет оснащен утяжелителями и массажерами — это значительно ускорит похудение;

- если не получается заниматься ежедневно, то можно сократить число тренировок до 3 или 4 раз в неделю, но при этом увеличить интенсивность нагрузок;

- растяжка и разминка перед работой с хулахупом помогут эффективнее сжигать жиры...

Продолжение найдете в статье "Как похудеть с помощью обруча?"

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как похудеть с помощью обруча? Чтобы достичь хорошего эффекта, заниматься с обручем нужно регулярно Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/motiv-molodosti/14141159/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как похудеть с помощью обруча? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Чтобы достичь хорошего эффекта, заниматься с обручем нужно регулярно </div> </div> Как похудеть с помощью обруча? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/motiv-molodosti/14141159/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как похудеть с помощью обруча?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Чтобы достичь хорошего эффекта, заниматься с обручем нужно регулярно </div> </div>

Lady-in-Red

01.10.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 154

Комментарии ⁰

Мотив молодости 23601

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Как похудеть с помощью обруча?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
276 участников