Наверняка, вы сталкивались с ситуацией, когда у вас появлялась тяга (повышенный аппетит) к определенному типу пищи. Это мог быть рассол, кефир, что-то сладкое или горькое. Ярким тому примером можно назвать беременных женщин, которые часто имеют неумеренный аппетит, глотая большие порции пищи и даже не сочетаемые продукты в одно время. Почему так происходит? Это язык вашего тела, который говорит вам, что организм нуждается в определенных питательных веществах.
Большинство людей начинаем бороться с тягой к еде, садятся на разные диеты или голодают. Но все эти действия часто обречены на поражение. А все дело в том, что прежде чем разрабатывать стратегию по борьбе, необходимо понять, причины зверского аппетита.
Основная проблема заключается в том, что ваш организм говорит, что ему нужно, но не говорит из каких источников пищи вы должны его получить. Как получить то, что вам нужно обычно зависит от ваших прошлых привычек. Читать далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Китайское ушу-путь к здоровью и долголетию
(1)
-
Что сделать чтобы жить вечно
(1)
-
Причины и симптомы гипертонии. Лечение болезни
(1)
-
Как остановить старение
(2)
-
Лечение суставов при помощи народных средств
(1)
Lana83
,
16.08.2016
-
Как вести дневник питания?
(1)
Галина (Виноградинка)
,
16.08.2016
-
От чего зависит продолжительность жизни человека
(1)
Галина (Виноградинка)
,
16.08.2016
20241228035558nnisa***@m*****.ru , 24.03.2017
nnisa***@m*****.ru , 01.02.2017
nnisa***@m*****.ru , 01.02.2017
nnisa***@m*****.ru , 29.01.2017