пишет:
Вопрос: «В какое время суток выполнять кардио?», — очень популярен среди желающих похудеть. И в статье мы выясним не только, когда лучше всего делать кардио, но и какой вид тренинга пойдет именно вам, а также когда его лучше выполнять в утренние часы (до завтрака или после).
Для тех же, кто стремится к набору мышечной массы, будут даны рекомендации, когда лучше делать кардио (до или после силовой тренировки) и нужно ли его делать вообще.
Подробную информацию найдете в статье "Когда лучше делать кардио" >>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Китайское ушу-путь к здоровью и долголетию
(1)
20250105071528nnisa***@m*****.ru , 24.03.2017