Практически каждая женщина желает похудеть, иметь красивое и спортивное тело, но изнурительные многочасовые тренировки порой так утомляют...
Для тех, кто хочет достичь результатов за короткий срок и без особых усилий существует прекрасная альтернатива - это дыхательные гимнастики, занятия которыми занимают всего 15-20 минут в день. А выучить комплекс упражнений данных методик по силам даже самой заурядной домохозяйке.
Дыхательные гимнастики Бодифлекс и Оксисайз основаны на диафрагменном дыхании, за счет которого организм получает достаточное количество кислорода, ускоряются обменные процессы, а жировые клетки сгорают.
Бодифлекс и Оксисайз отличаются в техниках дыхания и в комплексе упражнений, а также имеют некоторые противопоказания к выполнению.
Чтобы выбрать дыхательную гимнастику под себя, читайте нашу статью про отличия бодифлекс и оксисайз >>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
nnisa***@m*****.ru , 24.03.2017
nnisa***@m*****.ru , 01.02.2017
nnisa***@m*****.ru , 01.02.2017
nnisa***@m*****.ru , 29.01.2017